BackUp dörr Självmord 1813: Ett omfattande verktyg för mental hälsa
BackUp-dörren Zelfmoord 1813 är en gratis Android-app utvecklad av Zelfmoord1813 som tillhandahåller verktyg för att hjälpa individer att hantera självmordstankar, förebygga kriser och hjälpa andra med självmordstankar. Appen tillåter användare att samla viktiga kontakter, skapa BackUp-kort med aktiviteter för att lugna sig själva under utmanande ögonblick och fylla sin BackUp-låda med bilder, musik, citat och framtida möten att se fram emot. Dessutom erbjuder den en Safetyplan -funktion för att skapa en steg-för-steg-guide under en kris.
Denna app är inte en ersättning för professionell hjälp och bör inte förlitas på enbart vid en kris. Den är en del av programmet Zelfmoord1813, som syftar till att ge stöd för personer som kämpar med självmordstankar. Oavsett om den används ensam eller med en vän, en betrodd person eller en vårdgivare kan BackUp vara ett användbart verktyg för att hjälpa individer att hantera självmordstankar.
